Ξεκινάμε για τα ορεινά του Βάλτου περνώντας το χωριό των Σαρδινίων και, μετά τον Μέγα Κάμπο, σε ένα τοπίο γεμάτο από ρείκια και κουμαριές, βρίσκουμε τον δρόμο (υπάρχει σήμανση) που οδηγεί στην πρώτη μας στάση, το ιστορικό μοναστήρι της Αγίας Παρασκευής Σαρδινίων. Η μονή έχει έναν περιποιημένο περίβολο και πέτρινα κτίσματα για τις ανάγκες των μοναχών. Θαυμάστε τις μοναδικές αγιογραφίες των προηγούμενων αιώνων, αλλά διαβάστε και ιδιόχειρες επιγραφές των αρματολών του Βάλτου από τα χρόνια της Επανάστασης. ...

Από την αρχαιότητα έως τις μέρες μας η λίμνη Αμβρακία θρέφει τους ανθρώπους που κατοικούν γύρω από τις όχθες της. Η καλλιέργεια της εύφορης γης που την περιβάλλει, η κτηνοτροφία αλλά ακόμη και το ψάρεμα είναι οι κύριες ασχολίες των ντόπιων. Και αν για τον άνθρωπο αυτή η λίμνη είναι μια φορά σημαντική, για την ορνιθοπανίδα είναι δέκα, αφού στους καλαμιώνες της φωλιάζουν χιλιάδες πουλιά...

Η λίμνη ανήκει στο δίκτυο NATURA 2000 λόγω του σημαντικού αριθμού πουλιών που φιλοξενεί. Ο προσεκτικός παρατηρητής του λιμναίου περιβάλλοντος θα διακρίνει με σεβασμό και υπομονή αγριόπαπιες, λευκοτσικνιάδες, σταχτοτσικνιάδες, κορμοράνους, μπεκατσίνια,κ.α υδρόβια και παρυδάτια ανάλογα με την εποχή...

Εξάλλου, η λίμνη Κρεμαστών προσφέρεται για όμορφες διαδρομές με κανό - καγιάκ, που επιτρέπουν στους λάτρεις των εναλλακτικών μορφών τουρισμού να ανακαλύψουν τις κρυμμένες ομορφιές της...